Kinder und Jugend
Training in der Kindergruppe 6-10 Jahre
| Montag | 17 - 18 Uhr |
- Spielerische Grundlagen der Leichtathletik
- Laufspiele und Koordinationsübungen
- Grundlagen im Springen und Werfen (Weitsprung, Ballwurf)
- Beweglichkeit und allgemeine Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht
- Freude an Bewegung und spielerischer Wettkampf
Training in der Jugendgruppe 11 - 14 Jahre
| Montag | 18 - 19 Uhr |
- Vertiefung der Grundtechniken in Sprint, Ausdauer, Sprung und Wurf
- Einführung in Disziplinen wie Hochsprung, Kugelstoßen, Staffellauf
- Entwicklung von Kondition, Koordination und Schnellkraft
- Erste gezielte Trainingspläne, aber noch vielseitig
- Förderung von Teamgeist und Fair Play
Training in der Jugend- und Erwachsenengruppe 15 - 20 Jahre
| Montag | 18 - 19 Uhr |
- Spezialisierung auf einzelne Disziplinen (Sprint, Mittel- und Langstrecke, Sprung, Wurf)
- Techniktraining mit Korrekturen
- Systematisches Aufbautraining: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit
- Wettkampfvorbereitung und Taktikschulung
Trainingsort
Sporthalle der KGS Kirchberg oder Sportplatz am Stadion
Trainerteam
Erik Galiev
Kindergruppe (6–10 Jahre)
Inna Dik
Jugendgruppe (11–14 Jahre) und Jugendliche und Erwachsene (15–20 Jahre)
Mitmachen
Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen. Ein Probetraining ist möglich. Bitte meldet euch dafür im Voraus an. Wir freuen uns auf euch!
Ansprechpartnerin
Inna Dik
(Trainerin)